Heat Stroke โรคลมแดด

หมวดหมู่กลาง 
เขียนโดย
webmaster
เมื่อวันที่
2014-03-27 15:59
แท็ก 
รูปเด็กกางร่ม
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
เตือนหน้าร้อนนี้ หญิงท้อง เด็ก คนแก่ คนอ้วน ทำงานกลางแดดระวัง “โรคฮีตสโตรก” รุนแรงถึงขั้นชัก เพ้อ...
จำนวนผู้อ่าน
644

      Heat Stroke หรือ โรคลมแดด เป็นโรคที่เกิดจากร่างกายได้ความร้อนมากเกินไป หรือการออกกำลังกายอย่างหนักจนร่างกายไม่สามารถควบคุมความร้อน หรือไม่สามารถระบายความร้อนได้ทันจนร่างกายเสียสมดุล ซึ่งมีอาการบ่งชี้เบื้องต้นได้แก่

  • อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส
  • ไม่มีเหงื่อออก และตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆ
  • เมื่อยล้า อ่อนเพลีย
  • วิงเวียน คลื่นไส้ ความดันโลหิตตกลง

      ผู้ที่เสี่ยงกับการเป็นโรคลมแดด Heat Stroke ได้แก่ ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก และผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่ต้องอยู่ในที่มีอุณหภูมิร้อน อบอ้าวตลอดเวลา เช่น กิจกรรมกลางแจ้ง การอยู่ในรถที่จอดทิ้งไว้กลางแดด เป็นต้น

      ดังนั้นหากมีความจำเป็นต้องอยู่ในที่ร้อน ก็ควรจะเดินไปพักในที่ร่มหรือที่มีลมระบายอากาศบ้างเพื่อให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิ เพื่อการป้องกันการเกิด โรคลมแดด Heat Stroke ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดโรคลมแดด Heat Stroke

  • ก่อนออกไปกลางแจ้งหรือที่ร้อนควรดื่มน้ำก่อน 1-2 แก้ว เพื่อให้ร่างกายสดชื่น
  • ไม่ใส่เสื้อผ้าสีเข้มและหนาเกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับความร้อนจากแดดมากกว้าเสื้อผ้าเนื้อบางและสีอ่อน
  • ช่วงหน้าร้อนไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดเพราะจะยิ่งเพิ่มความร้อนในร่างกาย
  • ในระหว่างวันควรดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิได้ดี
  • เลี่ยงการอยู่ในที่ร้อน อบอ้าวเป็นเวลานาน ควรอยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก

หากพบผู้ที่มีอาการของโรคลมแดด Heat Stroke ให้ช่วยกันปฐมพยาบาลเบื้องต้นดังต่อไปนี้ค่ะ

  • นำผู้มีอาการเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถอดเสื้อผ้าออก
  • ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ เชิงกราน ศรีษะ ร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน
  • เทน้ำเย็นราดลงบนตัวเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด แล้วรีบนำส่งโรงพยาบาล

โลกร้อนกับหน้าร้อนแบบนี้อย่าได้นิ่งนอนใจ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็กเล็กเราควรดูแลอย่างใกล้ชิดค่ะรวมถึงระวังสุขภาพ ของตัวเราเองด้วยค่ะ

วันนี้คุณดื่มน้ำให้ร่างกายสดชื่นแล้วหรือยัง
ที่มา : Momypedia 

แสดงความคิดเห็น

Filtered HTML

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • HTML tags will be transformed to conform to HTML standards.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.