ข้ามสู่เนื้อหาหลัก
ข้ามสู่เมนูหลัก
ไปยังกล่องค้นหาในเว็บไซต์
สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข
เลือกข้อมูลหลัก
หน้าหลักนักวิจัย
ขนาดตัวหนังสือ
ตัวหนังสือขนาดปกติ 100%
|
ตัวหนังสือขนาดใหญ่ 150%
|
ตัวหนังสือขนาดใหญ่มาก 200%
การแสดงผลภาษา
ขณะนี้เว็บไซต์แสดงผลบนภาษา: ภาษาไทย
evden eve nakliyat
milanobet
milanobet
milanobet
betebet giris
1xbet giriş
hepsibahis
ป้อนคำที่ต้องการค้นหา
เมนูหลัก สำหรับประชาชน
หน้าแรก
เกี่ยวกับ สวรส.
ประวัติความเป็นมา
โครงสร้างองค์กร
ทำเนียบผู้บริหาร
ยุทธศาสตร์
แผนงานวิจัย
แผนงานวิจัยระบบอภิบาลสุขภาพ
แผนงานวิจัยระบบบริการสุขภาพ
แผนงานสำรวจสุขภาพประชาชนไทย
แผนงานวิจัยระบบหลักประกันสุขภาพ
แผนงานวิจัยประเมินผลนโยบายสุขภาพ
แผนงานสร้างเสริมสมรรถนะด้านสุขภาพประชาชน
แผนงานวิจัยและพัฒนาระบบสุขภาพชุมชน
แผนงานวิจัยมุ่งเป้าด้านสุขภาพของประเทศ
แผนงานวิจัยและพัฒนาระบบยา
แผนงานความร่วมมือภูมิภาคเอเชียวิจัยโรคติดเชื้ออุบัติใหม่อุบัติซ้ำ
แผนงานเพื่อลดปัจจัยที่ก่อภาระโรค 3 อันดับแรก และปัญหาสุขภาพที่สำคัญของประเทศ
ผลงานขับเคลื่อนระบบสุขภาพ
พรบ.
ภาคีเครือข่าย
คุยกับ ผู้อำนวยการ
ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร
ติดต่อเรา
สื่อสุขภาพ
ปอกเปลือกงานวิจัย
อาหาร
ออกกำลังกาย
กิจกรรมสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
จุลสาร สวรส.
อื่นๆ
รอจัดหมวดหมู่
กิจกรรม
บริการสุขภาพ
รพ.เฉพาะทาง
หน่วยงาน
มูลนิธิ
Health Check
อื่น ๆ
โพลสุขภาพ
Rating งานวิจัย
ประกาศ
ประกาศราคากลาง
ประกาศจัดซื้อจัดจ้าง
สมัครงาน
คุณอยู่ที่
หน้าแรก
»
สื่อสุขภาพ
»
ออกกำลังกาย
สื่อสุขภาพ
Warning message
ขณะนี้ Browser ไม่ได้เปิด Javascript เพื่อให้เว็บไซต์แสดงผลได้สมบูรณ์แบบ สามารถดู
how to enable Javascript here
ออกกำลังกาย
ระวัง! ไม่ออกกำลัง-เก็บตัว เสี่ยงเซลล์สมองเสื่อม
หมวดหมู่ทั่วไป
26/01/2015 - 10:47
ร ะวัง! ไม่ออกกำลังกาย เก็บตัวไม่พบผู้คน ไม่ค่อยใช้สมอง โรคเรื้อรัง พ่วงสูบบุหรี่ เสี่ยงเซลล์สมองเสื่อม แพทย์จุฬาฯ เผยความจำระยะสั้นมีปัญหาคืออาการแรกที่ปรากฏ แนะตรวจคัดกรองหาสาเหตุ...
ออกกำลังกายกลางแจ้ง ประโยชน์ดี ๆ ที่สัมผัสได้
หมวดหมู่ทั่วไป
07/11/2014 - 08:17
พบกับประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของการออกกำลังกายกลางแจ้ง ที่ดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ถ้าคุณกำลังหาเหตุผลให้ตัวเองในการไปออกกำลังกายกลางแจ้งล่ะก็ไม่ควรพลาดเลยล่ะ...
ติดการออกกำลังกาย อาการเป็นอย่างไรนะ ?
หมวดหมู่ทั่วไป
17/10/2014 - 09:22
มาเช็กกันดีกว่า คุณเป็นคนติดการออกกำลังกายหรือเปล่า เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ผู้หญิงที่วิตกกังวลกลัวว่าตัวเองจะอ้วน ก็คงเริ่มคิดหาทางออกกำลังกายและควบคุมอาหาร...
โยคะ ศาสตร์ที่สามารถทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้
หมวดหมู่ทั่วไป
02/10/2014 - 09:08
โยคะ ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ว่าด้วยเรื่องของ "โยคะ" (Woman Plus) สมัยนี้เห็นใคร ๆ ก็นิยมการฝึกโยคะกัน ไม่ว่าจะด้วยเรื่องสุขภาพ สมาธิ จิตใจ...
ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด
หมวดหมู่ทั่วไป
24/09/2014 - 09:28
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนนออกกำลังกายตอนเช้า บางคนเลือกออกกำลังกายตอนเย็น แล้วทั้ง 2 ช่วงเวลานี้ต่างกันอย่างไร
ทำไมเราจึงควรออกกำลังกายตอนท้อง
หมวดหมู่ทั่วไป
17/09/2014 - 09:32
การออกกำลังกายตอนท้องนอกจากจะมีผลดีกับคุณแล้วยังมีผลดีต่อเด็กในท้องด้วย เรามาดูกันว่าทำไมเราจึงควรออกกำลังกายตอนท้อง
ออกกำลังกาย ช่วยให้อายุยืนขึ้นเกือบ 5 ปี
หมวดหมู่ทั่วไป
21/08/2014 - 15:43
การศึกษาชิ้นนี้ดูความเกี่ยวข้องระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพของประชากรวัยผู้ใหญ่ทั้งหมด 650 คน การศึกษาพบว่า คนที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬายามว่างเป็นประจำ แม้แต่ในคนที่เป็นโรคอ้วน...
ออกกำลังแบบไหน เลือกรองเท้าให้เข้ากันด้วยนะ
หมวดหมู่ทั่วไป
19/08/2014 - 10:45
ออกกำลังแบบไหน เลือกรองเท้าให้เข้ากันด้วยนะ (Lisa) อยากหุ่นสวยเพอร์เฟคท์ก็ต้องขยับออกกำลังกาย แต่ไม่ว่าคุณจะชอบเข้าฟิตเนส วิ่ง เต้นแอโรบิก หรือเล่นกีฬาประเภทไหน อุปกรณ์สำคัญอย่าง "รองเท้า"...
ความจริงและความเชื่อเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
หมวดหมู่ทั่วไป
14/08/2014 - 09:59
เราเคยได้ยิน "เขาว่า" เกี่ยวกับการออกกำลังกายมากมาย...การเคลื่อนไหวช่วยให้ผอมแต่ต้องวอร์มอัพด้วย หากออกกำลังกายนาน ๆ ครั้งจะไม่ช่วยอะไรเลย ทั้งหมดนี้เรื่องจริงหรือหลอก
ไขก๊อก 'ออกกำลังกาย' ทำให้ถึง 'ตาย' จริงหรือ???
หมวดหมู่ทั่วไป
06/08/2014 - 09:31
"การออกกำลังกาย สำคัญกับร่างกายเราจริงหรือไม่"
รายการเลขหน้า
หน้าที่
1
ไปยังหน้า
2
ไปยังหน้า
3
ไปยังหน้า
ถัดไป
ไปยังหน้า
สุดท้าย
งานวิจัย
ปอกเปลือกงานวิจัย
อาหาร
ออกกำลังกาย
กิจกรรมสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
จุลสาร สวรส.
อื่นๆ
รอจัดหมวดหมู่
ไปยังด้านบนสุด