ข้ามสู่เนื้อหาหลัก
ข้ามสู่เมนูหลัก
ไปยังกล่องค้นหาในเว็บไซต์
สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข
เลือกข้อมูลหลัก
หน้าหลักนักวิจัย
ขนาดตัวหนังสือ
ตัวหนังสือขนาดปกติ 100%
|
ตัวหนังสือขนาดใหญ่ 150%
|
ตัวหนังสือขนาดใหญ่มาก 200%
การแสดงผลภาษา
ขณะนี้เว็บไซต์แสดงผลบนภาษา: ภาษาไทย
ป้อนคำที่ต้องการค้นหา
เมนูหลัก สำหรับประชาชน
หน้าแรก
เกี่ยวกับ สวรส.
ประวัติความเป็นมา
โครงสร้างองค์กร
ทำเนียบผู้บริหาร
ยุทธศาสตร์
แผนงานวิจัย
แผนงานวิจัยระบบอภิบาลสุขภาพ
แผนงานวิจัยระบบบริการสุขภาพ
แผนงานสำรวจสุขภาพประชาชนไทย
แผนงานวิจัยระบบหลักประกันสุขภาพ
แผนงานวิจัยประเมินผลนโยบายสุขภาพ
แผนงานสร้างเสริมสมรรถนะด้านสุขภาพประชาชน
แผนงานวิจัยและพัฒนาระบบสุขภาพชุมชน
แผนงานวิจัยมุ่งเป้าด้านสุขภาพของประเทศ
แผนงานวิจัยและพัฒนาระบบยา
แผนงานความร่วมมือภูมิภาคเอเชียวิจัยโรคติดเชื้ออุบัติใหม่อุบัติซ้ำ
แผนงานเพื่อลดปัจจัยที่ก่อภาระโรค 3 อันดับแรก และปัญหาสุขภาพที่สำคัญของประเทศ
ผลงานขับเคลื่อนระบบสุขภาพ
พรบ.
ภาคีเครือข่าย
คุยกับ ผู้อำนวยการ
ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร
ติดต่อเรา
สื่อสุขภาพ
ปอกเปลือกงานวิจัย
อาหาร
ออกกำลังกาย
กิจกรรมสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
จุลสาร สวรส.
อื่นๆ
รอจัดหมวดหมู่
กิจกรรม
บริการสุขภาพ
รพ.เฉพาะทาง
หน่วยงาน
มูลนิธิ
Health Check
อื่น ๆ
โพลสุขภาพ
Rating งานวิจัย
ประกาศ
ประกาศราคากลาง
ประกาศจัดซื้อจัดจ้าง
สมัครงาน
คุณอยู่ที่
หน้าแรก
»
สื่อสุขภาพ
»
ออกกำลังกาย
สื่อสุขภาพ
Warning message
ขณะนี้ Browser ไม่ได้เปิด Javascript เพื่อให้เว็บไซต์แสดงผลได้สมบูรณ์แบบ สามารถดู
how to enable Javascript here
ออกกำลังกาย
ระวัง! ไม่ออกกำลัง-เก็บตัว เสี่ยงเซลล์สมองเสื่อม
หมวดหมู่ทั่วไป
26/01/2015 - 10:47
ร ะวัง! ไม่ออกกำลังกาย เก็บตัวไม่พบผู้คน ไม่ค่อยใช้สมอง โรคเรื้อรัง พ่วงสูบบุหรี่ เสี่ยงเซลล์สมองเสื่อม แพทย์จุฬาฯ เผยความจำระยะสั้นมีปัญหาคืออาการแรกที่ปรากฏ แนะตรวจคัดกรองหาสาเหตุ...
ออกกำลังกายกลางแจ้ง ประโยชน์ดี ๆ ที่สัมผัสได้
หมวดหมู่ทั่วไป
07/11/2014 - 08:17
พบกับประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของการออกกำลังกายกลางแจ้ง ที่ดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ถ้าคุณกำลังหาเหตุผลให้ตัวเองในการไปออกกำลังกายกลางแจ้งล่ะก็ไม่ควรพลาดเลยล่ะ...
ติดการออกกำลังกาย อาการเป็นอย่างไรนะ ?
หมวดหมู่ทั่วไป
17/10/2014 - 09:22
มาเช็กกันดีกว่า คุณเป็นคนติดการออกกำลังกายหรือเปล่า เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ผู้หญิงที่วิตกกังวลกลัวว่าตัวเองจะอ้วน ก็คงเริ่มคิดหาทางออกกำลังกายและควบคุมอาหาร...
โยคะ ศาสตร์ที่สามารถทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้
หมวดหมู่ทั่วไป
02/10/2014 - 09:08
โยคะ ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ว่าด้วยเรื่องของ "โยคะ" (Woman Plus) สมัยนี้เห็นใคร ๆ ก็นิยมการฝึกโยคะกัน ไม่ว่าจะด้วยเรื่องสุขภาพ สมาธิ จิตใจ...
ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด
หมวดหมู่ทั่วไป
24/09/2014 - 09:28
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนนออกกำลังกายตอนเช้า บางคนเลือกออกกำลังกายตอนเย็น แล้วทั้ง 2 ช่วงเวลานี้ต่างกันอย่างไร
ทำไมเราจึงควรออกกำลังกายตอนท้อง
หมวดหมู่ทั่วไป
17/09/2014 - 09:32
การออกกำลังกายตอนท้องนอกจากจะมีผลดีกับคุณแล้วยังมีผลดีต่อเด็กในท้องด้วย เรามาดูกันว่าทำไมเราจึงควรออกกำลังกายตอนท้อง
ออกกำลังกาย ช่วยให้อายุยืนขึ้นเกือบ 5 ปี
หมวดหมู่ทั่วไป
21/08/2014 - 15:43
การศึกษาชิ้นนี้ดูความเกี่ยวข้องระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพของประชากรวัยผู้ใหญ่ทั้งหมด 650 คน การศึกษาพบว่า คนที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬายามว่างเป็นประจำ แม้แต่ในคนที่เป็นโรคอ้วน...
ออกกำลังแบบไหน เลือกรองเท้าให้เข้ากันด้วยนะ
หมวดหมู่ทั่วไป
19/08/2014 - 10:45
ออกกำลังแบบไหน เลือกรองเท้าให้เข้ากันด้วยนะ (Lisa) อยากหุ่นสวยเพอร์เฟคท์ก็ต้องขยับออกกำลังกาย แต่ไม่ว่าคุณจะชอบเข้าฟิตเนส วิ่ง เต้นแอโรบิก หรือเล่นกีฬาประเภทไหน อุปกรณ์สำคัญอย่าง "รองเท้า"...
ความจริงและความเชื่อเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
หมวดหมู่ทั่วไป
14/08/2014 - 09:59
เราเคยได้ยิน "เขาว่า" เกี่ยวกับการออกกำลังกายมากมาย...การเคลื่อนไหวช่วยให้ผอมแต่ต้องวอร์มอัพด้วย หากออกกำลังกายนาน ๆ ครั้งจะไม่ช่วยอะไรเลย ทั้งหมดนี้เรื่องจริงหรือหลอก
ไขก๊อก 'ออกกำลังกาย' ทำให้ถึง 'ตาย' จริงหรือ???
หมวดหมู่ทั่วไป
06/08/2014 - 09:31
"การออกกำลังกาย สำคัญกับร่างกายเราจริงหรือไม่"
รายการเลขหน้า
หน้าที่
1
ไปยังหน้า
2
ไปยังหน้า
3
ไปยังหน้า
ถัดไป
ไปยังหน้า
สุดท้าย
งานวิจัย
ปอกเปลือกงานวิจัย
อาหาร
ออกกำลังกาย
กิจกรรมสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
จุลสาร สวรส.
อื่นๆ
รอจัดหมวดหมู่
ค้นหา ออกกำลังกาย
ค้นหาจาก Keyword
พิมพ์ Keyword
หมวดหมู่
- ทั้งหมด -
หมวดหมู่ทั่วไป
หมวดหมู่ 1
หมวดหมู่ 2
หมวดหมู่ 3
หมวดหมู่ 4
โพสต์หลังวันที่
วัน
-วัน
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
เดือน
-เดือน
มกราคม
กุมภาพันธ์
มีนาคม
เมษายน
พฤษภาคม
มิถุนายน
กรกฎาคม
สิงหาคม
กันยายน
ตุลาคม
พฤศจิกายน
ธันวาคม
ปี
-ปี
2551
2552
2553
2554
2555
2556
2557
2558
2559
2560
2561
โพสต์ก่อนวันที่
วัน
-วัน
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
เดือน
-เดือน
มกราคม
กุมภาพันธ์
มีนาคม
เมษายน
พฤษภาคม
มิถุนายน
กรกฎาคม
สิงหาคม
กันยายน
ตุลาคม
พฤศจิกายน
ธันวาคม
ปี
-ปี
2551
2552
2553
2554
2555
2556
2557
2558
2559
2560
2561
ไปยังด้านบนสุด